4只鸡腿
1 / 4杯油(蔬菜油、橄榄油或椰子油)
两汤匙干牛至
2个柠檬(柠檬皮和柠檬汁)
1汤匙盐(可选)
一汤匙黑胡椒粉
1茶匙碎香菜
将所有材料混合,腌制至少30分钟(最好是隔夜)。
预热烤箱至375华氏度
在炉子上加热铸铁锅
在加热的铸铁锅中煎鸡腿
将鸡肉放入预热的烤箱中,直到煮熟(大约10-15分钟或直到内部温度达到165°F)。
1个白菜头(小白菜头2个)
1个洋葱(切成丝)
2汤匙大蒜(切片)
1 / 4杯苹果醋
2个苹果(切片)
1茶匙香菜
盐和胡椒粉调味
在炉子上加热平底锅(铸铁或其他)
加入油、卷心菜、洋葱、苹果和大蒜
把火调到中火,加入醋
慢慢煮(可选:加2汤匙黄油)
根据个人喜好,煮至卷心菜变软
4个土豆(喜欢怎么切就怎么切)
1 / 4杯油(蔬菜油、橄榄油或椰子油)
1汤匙盐
1个柠檬(柠檬皮和柠檬汁)
1茶匙黑胡椒粉
一汤匙牛至
一汤匙欧芹
预热烤箱至375华氏度
把所有的配料混合均匀
煮至变软(约15-25分钟)